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TVや雑誌で話題のTRXトレーニングで
驚異的なスピードで肉体コンディションの改善!
米国発のフィットネスギア「TRX」を使用した最先端ファンクショナルトレーニング プログラム。
自体重と重力を利用して、全身の筋力・持久力・バランス・柔軟性を同時に 鍛えることができる画期的トレーニングとして、 ハリウッドスターやトップアスリートも実践中。
TRXトレーニングは、 重力、自重を使って行うファンクショナルトレーニングです。
バランス、コアの安定性、筋力、柔軟性、などを総合的に向上できます。 スポーツパフォーマンスの向上だけでなく、 日常生活での動作の機能性を向上させる効果があります。