ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 脱水症状とギックリ腰の関係2
2018年08月21日
先日あるぎっくり腰でこられた方です。
全く腰痛の前兆に心当たりがなく急に起こったとのことでした。
詳しく伺うと外仕事で炎天下の中、
忙しさ故に水分と塩分（塩飴）を摂るのを
うっかり忘れて業務を続けていたとのことです。
仕事柄、暑さには強いとの話でしたが、
典型的な筋肉の脱水症状が原因であることを説明させて頂きました。
以降は気をつけているみたいです。
その後、順調で仕事にも支障はなし！
とのことです。よかった！
今回の症状の具体例とも言えますね。
ここでは、以前より水分補給、塩分補給
そしてたんぱく質を中心とした
栄養補給についてお話させて頂きました。
皆さんもこの暑い夏を無理にがんばるのではなく
上手に！乗り切って下さい。
ARS高田馬場店
日時:2018年08月21日 12：58 | パーマリンク
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