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腰痛のいろいろ3
2019/02/18
この腰痛を自覚されているのなら、 予防法としてまず、 座ったり腰掛する際は充分注...

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腰痛のいろいろ2
2019/02/17
話は戻りますが、 ある日から腰が急に痛むようになり、痛みは腰全体にわたってきます...

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腰痛いろいろ1
2019/02/16
腰を丸めて長時間のデスクワークやソファなどに座り、 両肘をふとももに付けてた前か...

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使いすぎ。
2019/02/06
同じ姿勢、同じ動作は骨格を歪めて筋肉をこりやすくします。 半日立ち仕事、またデス...

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腰痛を考える3
2019/01/31
試しにこの姿勢のまま背筋をピンと伸ばしてみて下さい。組んだ足は下ろさなくては出来...

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