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■凹円背姿勢(おうえんばいしせい)2
2019/03/21
ファッションモデルの様にお腹を引き締め、 膝を伸ばしてさっそうと歩く姿は美しいの...

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■凹円背姿勢(おうえんばいしせい)
2019/03/15
円背と書いてえんばいと読みます。 以前ブログでも触れましたが、猫背を医療用語では...

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ストレートネックは姿勢の生活習慣の改善がカギになる5
2019/03/13
予防策として悪い姿勢を長時間(20分以上)続けないように 日頃から努力すること。...

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ストレートネックは姿勢の生活習慣の改善がカギになる4
2019/03/10
習慣化すると収縮させられ疲労した筋肉は 本来の機能を果たさなくなり その負担が頚...

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ストレートネックは姿勢の生活習慣の改善がカギになる3
2019/03/06
背筋を伸ばして自分の首の後ろの真ん中の硬い部分の両脇の筋肉を両手の中3本指で軽く...

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