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腰痛いろいろ1
2019/02/16
腰を丸めて長時間のデスクワークやソファなどに座り、 両肘をふとももに付けてた前か...

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使いすぎ。
2019/02/06
同じ姿勢、同じ動作は骨格を歪めて筋肉をこりやすくします。 半日立ち仕事、またデス...

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腰痛を考える3
2019/01/31
試しにこの姿勢のまま背筋をピンと伸ばしてみて下さい。組んだ足は下ろさなくては出来...

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腰痛を考える2
2019/01/30
腰痛の原因の始まりは筋疲労からくることが多いです。 ①運動や動作で無理をして痛め...

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腰痛を考える〜1
2019/01/28
体の痛みはその程度の大小に関わらず嫌なものです。 腰痛にも様々な種類があります。...

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