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行ってきました!聖火リレーウォーク

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です 6/21は2021年夏至になります。 1日の日照時間が1番長い日ですね。 梅雨入りしまして蒸し暑い日などが 続きますので熱中症の予防に 水分はこまめに摂りましょう。 6/20日曜は ENEOS主催の 聖火リレールートウォークに参加してきました。 > > 聖火リレーに参加したいとおもって それらしきものにいろいろと 応募してきましたが 唯一当...続きを読む

肩こり?

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です。 先日、来られた小学生の症状は肩こりでした。 お母さんが心配して連れて来られました。 ・ バスケットボール、ダンスをやっていたそうです。 昨年から運動機会が激減し、 お家でテレビを見て過ごす時間が 長くなっているとのこと。 ・ また登校前に頭が痛いと訴えることが 多くなったともおっしゃっていました。 ・ お子さんですので肩が凝る?といった感じで...続きを読む

首の骨

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です 今回は背骨についてお話しします 前にも少し触れたかもしれませんが初めて読まれる方もいるのでもう何回でも繰り返しちゃいます。 これは首の骨ですね 合計で7個ありますね。 注意してみてもらいたいのが、 この7つの配列ですね 前にカーブがあります。 そして背骨の中でも とても動きが良いところです。 これによって真上を向いたり 真下を向いたり、頭を...続きを読む

肩の周辺〜首こり肩こり

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です ・ 背骨のカーブは首は前にカーブ。 背中は後ろにカーブ。腰は前にカーブがあります。 首のカーブはストレートネックなどと言われるように 真っ直ぐにカーブを失ってしまうことがあります。 デスクワークでながーく下を向いていたりすると 首のカーブを真っ直ぐもしくは後ろにカーブを つくるような姿勢であることになります。 首の筋肉は頭を支えようと 力が入...続きを読む

通常通り営業しております

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です ・ 5/26より通常営業をしております。 ・ 感染予防対策により マスク、距離、消毒、換気は継続して おこなっております。 ・ ご理解とご協力お願いいたします。

営業時間変更のお知らせ(5/18より)

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です。 ・ 5/18月曜日より 営業時間を 平日11時より19時最終受付とさせていただきます。 ・ また国や都の発表で徐々に拡大していこうとおもっております。 引き続き感染症予防策を継続してまいります。 ご理解ご協力お願い申し上げます。

営業時間変更のお知らせ(5/7より)

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です。 ・ 平日11時から18時 土曜10時から17時 日曜11時から18時となります。 当日受付は営業終了30分前までにお願いします。 ・ ご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、 何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

ゴールデンウィークの予定です

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です 4/29水 休業 4/30木 12時から17時 5/ 1金 12時から17時 5/ 2土 10時から17時最終受付 5/ 3日 休業 5/ 4月 休業 5/ 5火 休業 5/ 6水 休業 5/ 7木 12時から となります。 ご不便おかけしますがよろしくお願い致します。

営業時間変更のお知らせ

ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です ・ いつもご利用ありがとうございます。 ・ 新型コロナウィルス感染拡大防止のため、 営業時間を以下に変更させていただきます。 ・ 12時から17時最終受付 ・ ご不便、ご迷惑をおかけいたしますが、 何卒ご了承下さいますようお願い申し上げます。

ストレスに打ち勝つために〜4

 また普段からセルフケア出来ることも いくつかあります。 仕事が忙しい時や スマホやゲームで 長時間集中している時など、 背中が丸まり肋骨の運動を制限してしまい 呼吸が浅くなっていることが多くないでしょうか?  自律神経の最高中枢は脳(視庄下部)です。 脳へ十分な酸素が届いていないと自律神経を始め、 各生命活動に何らかの影響を及ぼします。 気付いたらまず、胸を開いてゆっくりと 深呼吸しましょう。 ...続きを読む

03-5937-2226

東京都新宿区高田馬場4-4-34 第2ARSビル5F

営業時間: 10:00~20:00(平日)
10:00~17:00(土曜日)
12:00~18:00(日曜日)

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