03-5937-2226
ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 悪い姿勢が招く首こり・肩こり4
2018年11月05日
背筋を伸ばして自分の首の後ろの真ん中、 その両脇の筋肉を両手の中３本指で軽く揉んでみて下さい。筋肉はそんなに硬くないと思います。 今度は両手の指をそのままで背中をぐっと丸めて、あごを上に上げて みて下さい。 筋肉がぐっと硬くなるのが分ります。 おそらく疲れてくる夕方、PCを見ている方の 殆どがこの姿勢をとられています。
ARS高田馬場店
日時:2018年11月05日 09：31 | パーマリンク
▲ トップへ戻る
東京都新宿区高田馬場4-4-34 第2ARSビル5F
営業時間: 10:00～20:00（平日） 10:00～17:00（土曜日） 12:00～18:00（日曜日）
TOPへ
