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右利きと左利きの特徴2

   2018年12月09日

以前、背骨を大黒柱に例えてお話しました。
上記の運動の際に背骨は機能的に弧を描くように
右カーブを作っています。
これを専門用語で側湾(そくわん)状態と言います。
これが長年クセになると柔軟性が乏しくなり、
徐々に右側に歪んでしまいます。
これを機能的側湾と言います。

腰の部分だけでは側湾になりません。
肩甲骨の少し下あたりから腰にかけて側湾します。
立ち姿勢ではそれほど問題はありません。
両足先に体重がかかっているからです。

問題なのは座った状態です。
腰掛けた状態においては
上半身の体重は腰の部分にかかるのですが、
どう座っているのかがその後、
背骨に大きく影響してきます。
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ARS高田馬場店

日時:2018年12月09日 01:20 | パーマリンク

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