ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > 使いすぎ。
2019年02月06日
同じ姿勢、同じ動作は骨格を歪めて筋肉をこりやすくします。
半日立ち仕事、またデスクワークしていれば
12時間
週5回勤務であれば
60時間
1ヶ月は約4週で
240時間
残業もあればそれに応じて
プラスαです。
1年間で
2880時間
勤務年数、これから何年働くかで
数字はさらに大きくなりますし
プラス
通勤で往復
スマホ使って
自宅に帰ってもデスクワークを
しているようだと
首や肩の筋肉はお休みする時間がありません
疲れはその日のうちに
とりのぞけるのが
一番です。
ARS高田馬場店
日時:2019年02月06日 16：04 | パーマリンク
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