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ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > ストレートネックは姿勢の生活習慣の改善がカギになる2
2019年03月04日
肩こりや首こりで来院される方々の 生活習慣をたどると 首に長時間負担をかけていることに 気付いていない場合や 悪いと気付いていても 姿勢の大切さを後回しにしてしまう方が多いな・・・ と感じています。 背中が丸くなると呼吸も浅くなり 疲れやすい、眠りが浅い、 休んでるのに休まらないというような 負の連鎖のようなものが起こります。 呼吸、睡眠、ちょっとの運動、 生活の習慣を見直すよい機会です。 ３つ揃えば結構、美的です。
ARS高田馬場店
日時:2019年03月04日 00：13 | パーマリンク
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