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季節の変わり目こそ体調管理を!4

   2019年03月30日

さて、
体温調節には心拍数や血圧が関連している訳ですが
現代人は冷暖房が1年中完備された楽な環境下に
慣れてしまっていること、
運動不足や社会的なストレスの影響、
睡眠時間の減少による夜型生活の増加
(日中:交感神経↑・夜:副交感神経↑が普通)
地球環境の変化による異常気象などが
自律神経の機能である循環器系にも悪影響を及ぼしていることが
考えられています。
幸福?であるはずの高度文明社会に
残念ながら
神経は追いついていないという事です。
原因に心当たりのない不調が長く続く場合は
専門のドクターに受診されるのが良いのです。
また何も問題ないと診断されたのに
何か調子が良くない時は、
一人で悩まずに一度我々にご相談下さい。
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ARS高田馬場店

日時:2019年03月30日 00:57 | パーマリンク

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