ARS新宿カイロプラクティックセンター 高田馬場店Top» ブログ > ＠自律神経と背骨4
2019年07月30日
自律神経はその神経節線維が脊髄神経と連絡を取り合っています。
脊柱や骨盤のバランスを整える施術は
普段からの自律神経の活性化に効果が十分期待が出来ます。
定期的なメンテナンスは神経のケアにも良いという訳です。
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また普段からセルフケア出来ることもいくつかあります。
仕事が忙しい時や
スマホやゲームで長時間集中している時などは、
背中が丸まり肋骨の運動を制限してしまい、
呼吸が浅くなっていることがあります。
自律神経の最高中枢は脳（視庄下部）です。
脳へ十分な酸素が届いていないと
自律神経を始め、
各生命活動に何らかの影響が出てしまうこともあります。
気付いたらまず、胸を開いてゆっくりと深呼吸しましょう。
緊張や不安時また気分転換をしたい時などに
気分が楽になります。
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ARS高田馬場店
日時:2019年07月30日 09：50 | パーマリンク
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