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2019年09月27日
筋緊張性頭痛
筋緊張性頭痛の原因は
首の状態から比較的容易に判断できます。
悪い姿勢、
つまり体を横から見て
頭が常に両肩より前に出ている状態
から起こります。
この姿勢が長く続くとアゴが上がり
首の後ろがむくむようになります。
首の後ろ側の筋肉が頭の重さを支えるため
無理に収縮させられている訳です。
→筋肉が緊張した状態なのです。
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円背（猫背）の方、
スマホやPC等のディスプレイと
長時間格闘されている方、
横になってテレビを見上げて視ている方、
長い会議やストレスで
頭を前にもたげてうつむいた姿勢が多い方、
頭が肩より前に出ていないでしょうか？
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ARS高田馬場店
日時:2019年09月27日 15：19 | パーマリンク
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