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2024年2月22日
ARS新宿カイロプラクティックセンター高田馬場店です
ロコモとは、からだを動かすのに必要な運動器に問題が起こり、機能が低下した状態をいいます
運動器とは骨や筋肉、関節などの体を動かす仕組みのことです。
運動器に問題が起こる例として、骨粗しょう症や骨折、サルコペニアによって、姿勢が変化したり、柔軟性が低下したりする可能性がたかくなります。
サルコペニアとは加齢による筋力の減少、筋力や身体機能が低下している状態のことをいいます。
40歳、50歳から防ぐことが必要になってきます。とはいうものの実際になってみないとなかなかスイッチが入らないという人が多いのが現状かもしれません。
ARS高田馬場店
日時:2024年02月22日 13:58 | パーマリンク
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